快眠/ぐっすり 睡眠/冷え症対策/バイビー&タオル&アイマスク
- 2016.12.04 Sunday
- 20:28
JUGEMテーマ:快眠
こんばんは!みぃにゃん。です!
皆さん、素敵な日曜日が過ごせましたか?😜
私は、半日、キッズスイミングコーチでした🎶
いやー、温水プールといえども冬は寒い😨
しかし、元気いっぱい、練習してくれるこどもたちの姿は
素敵です😍😍
さて、今日は、ぐっすり寝るために
私が寝る前にしている対策をご紹介➰
こちらが使用しているもの💡
それぞれをご紹介!
まずは、タオル!笑
本当に普通のタオルです!
こちらを、首に巻いて寝ています😋😋
首には、太い血管が通っていて
温めると冷え症対策に良いって聞いてから
ずっと、タオルを首に巻いて寝ています!
次に、以前もご紹介したマッサージジェル!
バイビー!
こちらは、ジェルを塗った箇所が温かく感じるようになるので
寝る前にマッサージしてあげると
ポカポカしながら眠ることができるんです❤
3つめは、ルルドのめめホットという商品!
こちらで1日働いて疲れた目を温めてから
寝るようにしています😁😁
私は、電池式のめめホットを持っています🎶
電池の持ちは、あまり良くなくて
結構、短い期間で電池を交換しているイメージです😅😅
しかし、ポカポカ気持ち良いし、
疲れ目が解消するし
一定時間温めて、自然ときれる仕組みになってるから
温めながら寝ちゃっても安心だし😻
私は、西友でGetしました!
お値段は、5000円くらいかな?
ちょっと忘れてしまいました😰
ごめんなさい。
素敵な商品なので、気になったら調べてみてねー❤
この3つを使用して
ぐっすり、快眠のみぃにゃん。です!
寒くて、起きちゃったーとか
寒くて、眠れないよーとか
辛いもんね。
タオルとバイビーで冷え症対策してから寝ると
途中でも起きずに、ぐっすり朝まで快眠できています😁😁
皆さんも、よければ試してみて下さい😍😍
それでは、また〜!